| 頁數 | |
| 「我們應當如此行」百萬小時萬民禱告運動 | 3,4–5,6 |
| 目錄 | 7 |
| 羅序 | 8 |
| 葉序 | 9 |
| 見證 | 10 |
| 「讓我得自由」異象分享 | 11,12 |
| 祈禱手冊使用方法 | 13,14 |
| 宣告神的名 | 15,16 |
| 第一週:主禱文 | |
| 第一日至第五日 | 17,18–19,20–21 |
| 總禱文 | 22–23 |
| 第二週:求主叫我不要遇見試探 | |
| 第一日至第五日 | 24–25,26–27,28–29 |
| 總禱文 | 30 |
| 第三週:福音本是神的大能 | |
| 第一日至第五日 | 31,32–33,34–35 |
| 總禱文 | 36–37 |
| 第四週:求主教我懂得分配時間 | |
| 第一日至第五日 | 38–39,40–41,42 |
| 總禱文 | 43 |
| 第五週:感謝主的平安與我們同在 | |
| 第一日至第五日 | 44–45,46–47,48–49 |
| 總禱文 | 50 |
| 第六週:主啊!我要進入平靜安穩裏 | |
| 第一日至第五日 | 51,52–53,54–55 |
| 總禱文 | 56–57 |
| 第七週:求主領我走前路 | |
| 第一日至第五日 | 58–59,60–61,62–63 |
| 總禱文 | 64–65 |
| 第八週:感謝神!我已懂得凡事禱告 | |
| 第一日至第七日 | 66–67,68–69,70–71 |
| 72–73,74–75,76 | |
| 「讓我得自由」祈禱手冊記錄表 | 77,78 |
| 回應表 | 79 |
| 查詢方法 | 80 |